今日も今日とてダイエット継続中です
育児、家事などの合間を見つけて
たけまりさんの動画10分のと11分のもの、ラジオ体操第一＆首の体操＆第二(8分くらい)、なかやまきんに君の筋トレ？(1分くらい)、買い物という名のウォーキング(30分くらいかな)をやっています。
たけまりさんの動画は、たけまりさんの笑顔がステキなのと「楽しく続けるのが一番！」という動画上で流れてくるメッセージ？が好きで、なんだかんだ続けています。
自分にとって楽しいかどうかって結構重要な気がします。
自分さえ楽しければいいというのはよくないと思いますが、自分が心から楽しいと思えることはたいせつにしたいです。
人から自分を見て楽しそうとかではなく、自分が楽しいと思えるかどうかが重要かなと思っています。
楽しい！とか、しあわせ！は
基本、人が決めるものではなく自分が決めるものだと思うので…。
明日は、母が高校時代からの友人達とおしゃべりランチです。
娘とじいじとわたし…三人……仲良くできるかな？
ヒヤヒヤですが（笑）、マイペースながらも思いやりや感謝を忘れずに頑張ります
