先日テレビで、睡眠計というのを見ました。
自分の眠りの特徴を把握し、最適な睡眠サイクルがわかると、
新陳代謝をあげて肌を美しくすることが出来たり、
免疫力がつき病気にかかりにくくなったり、
血圧や心拍数を下げ、身体全体をリラックスさせることが
出来るようになるとか。
本当ならすごく欲しいです！
私は浅くしか眠っていない気がするのですが、
ほんとうのところはどうなのか、
それを見てみたいですね～＾＾
データがパソコンで管理できるのもいいですよね！
＞＞オムロンの睡眠計の商品一覧
やっぱり有名どころのメーカーがいいかな＾＾；