今日は“１６Ｗ６Ｄ”。
最近、下腹がふっくらしてきました♪
そしてそして！！
どうも最近、お腹の腸のあたりでﾎﾟｺﾎﾟｺ違和感を感じていて
今日はっきりと “ クニュクニュ ” って動きを感じました！
先日の産婦人科の検診で、先生から
「ちょっと早めだけど、そろそろ胎動を感じ始めるかもよ」
と言われていたので、きっとそうだと思います。
いや、間違いなくそうかも！！
母子手帳に “初めて胎動を感じた日” を
記入するところがあったので、今日の日付けを記入しました☆
WILKINSONのジンジャーエールです。
私の周りにはナゼか
ジンジャーエールのファンがとても多いです。
画像のものは１６０ｍｌのﾐﾆｻｲｽﾞなので
ちょっと飲みたくなったときにはちょうどいい量。
炭酸も抜けないです♪
今回も楽天で購入しましたが、
いろんなﾒｰｶｰのものを順番にお試し中です (^^)
我が家のトースターです。
今朝、食パンを食べようと思って
いつものようにセットしようとしたのですが、
スイッチが入ってくれません！！ ┌|ﾟ□ﾟ;|┐ﾅｾﾞ!!
朝からカチャカチャといじってみたのですが
ｳﾝともｽﾝともいってくれません・・・。
家電の中でもかなりﾍﾋﾞｰﾕｰｽのほうだったので
そろそろダメになってしまったのかな？
こんな時に限って
パンが食べたかったりするんですよね～。 |;-_-|...
姉が中国から無事に帰国しました。
ＣＭでもおなじみの某有名スクールから
短期語学留学していたのでした。
特にこれといったトラブルもなく
楽しく過ごせたようなので安心しましたが
反日感情も多く、治安の問題など色々と心配でした。
主人の同級生で仕事の関係で、中国で働いている方がいますが
姉から聞く話とは内容に大きなズレが。
中国、って言っても本当に広い国ですからね・・・。
人それぞれ考え方や価値観も異なります。
結局は何でも自己責任のもとで、ということでしょうか。
今日は“１６Ｗ２Ｄ”。
一昨日の「検診」、昨日の「ソフロロジー安産クラス」、に続いて
今日も「マタニティ・ヨーガ」教室に参加するため産婦人科へ。
たまたま日取りが重なったとはいえ、
３日連続で産婦人科へ通うのも珍しい・・・！？
頭の中はかなり “ 赤ちゃんモード ” (・・*)。
妊娠１５週を過ぎてからの参加に限られるので
今日が初めてだったのですが、気持ちも体も
とってもスッキリしました☆
マタニティ・ヨーガは妊婦さん向けのやさしいヨーガなので
私が想像していたよりも難しくありませんでしたが
これからどんどんお腹が出てきたら、大変なのかも。
以前からヨーガには興味があったので
こういった機会に恵まれてウレシイです♪
今日は“１６Ｗ１Ｄ”。
“ソフロロジー安産クラス” に参加してきました。
私の通う産婦人科ではソフロロジー式自然分娩を行っているので
そのお勉強会です。
で、ソフロロジー式分娩法とは？
私もこちらの産婦人科へ通うようになって
初めてこの分娩方法を知りました。
簡単に要約すると
「母性の醸成と確立」ということに最も重点を置く出産方法。
妊娠中から出産や育児をイメージして精神を安定させ
リラックスの中で出産を迎えるというものらしいです。
妊娠中から音楽を聴きながら
イメージトレーニングなどを行います。
私も全くの初心者・・・具体的にこれからもっとお勉強が必要！？
ただ今日のお話を聞いて、出産へ向けて
とても前向きな気持ちになれました。
今日は“１６Ｗ０Ｄ”。
産婦人科へ検診に行ってきました。
今のところ、月に１度のペースで診てもらっています。
お腹の赤ちゃんも順調のようです (^-^*)ﾎｯ☆
今日のエコーはいつものような内診ではなく、
お腹にジェルを塗って腹部の上から行うものでした。
赤ちゃんの大きさは約１０センチ。
まだ性別は分からないそうです～。
今日から５ヶ月目で安定期♪
次回の検診も楽しみです (^^)
今日は“１５Ｗ６Ｄ”。
妊娠４ヶ月も最後の日となりました。
明日からいわゆる安定期 (^^*) ﾔｯﾀﾈｯ！
なんとなく気分もホッとします。
というわけで、簡単に妊娠初期のまとめです♪
＜体調＞
つらかったつわりもじょじょに軽くなってきた。
処方してもらった薬は３ヵ月半ばから飲まなくても大丈夫に。
まだ一人での外出は不安だけれど・・・。
＜体重の変化＞
気になる体重だけど・・・つわりで一時的に減っていたので
今のところ、妊娠前と変化なし。
体重のコントロールはどうやら妊娠中期以降
大変らしいので、気を付けていこう。
＜体の変化＞
お腹が少し出てきた～！
マタニティショーツとマタニティウェアの着用（ボトムスのみ）。
＜日常＞
赤ちゃん関連の本を読んだりしていた。
産婦人科での母親教室などを受けたりして
なんとなく自覚も出て来た！？
今日は天気もよく、主人とドライブへ出かけました♪
目的地は “ 兵庫県立有馬富士公園 ” 。
以前にも一度行ったことがあるのですが
鴨が気持ちよさそうに泳ぐ、大きな池があって
その周りは整備された散歩道があったりします。
時々、こういったのんびりした場所へくるのも楽しいものです(^^)
天気も良かったせいか、今日はとても人が多かったですが。
晩は、西宮浜にある ﾄﾗｯﾄﾘｱ&ｶﾌｪ コモド で友人夫婦とお食事♪
主人と外食するのも楽しみですが、
友人と一緒に楽しく食事するのもまた格別ですね！
ヾ(=^▽^=)ノ ｵｲｼｶｯﾀ～。