やっと重い腰を上げて婦人科へ行ってまいりました。
先日からの夫の職場のことや、落ち込み見ているうちに不安が私も強くなったり、体の怠さや疲れが取りにくいし、何よりも睡眠が浅くて辛いこと。
早めに就寝しても、夜中の1時くらいに目が覚めて
寝付けない。それが数日続くと本当に辛い。
うつ病夫はこれが毎日だったのかと思うと耐えられません。
一度婦人科に行って、検査してもらうつもりでした。
血液検査もおえて、症状伝えて、ストレスの話からうつ病の話に。夫の話をしてみたところ、先生から
旦那さんに伝えてあげて！
と。何点かアドバイスもらいました。
わたしにとっては心が軽くなる言葉でした。
なによりも自分を大事に。
嫌われる勇気出してねと。夫は頼まれるとノーと言わないし、お人好しだし、周りの反応にも敏感。
鈍感に生きれたら、どんなに楽か。
自分できないことはしない。
自分が嫌だと思うことも無理にしない。
嫌われる勇気もて！
お人好しもやめていい！
先生に話してよかった。
私の辛い症状には漢方出して頂きました。
楽になるといいな、、
いやいよきた、更年期。自分大事に
お付き合いしていきます〜。
