50代からのBrush Up Life☆

夫、大学生と高校生の息子、ワンコ♂という男ばかりの家族のいる50代主婦です。「自分の機嫌は自分でとる♪」を座右の銘に、更年期の心身の不調や悩みを少しでもやわらげる実践や、日々の小さな楽しみを綴っています。