本日も朝６時に起床し朝からビッグ・エス大日で学校水泳のコーチをば
ほぼほぼ２０連勤の私。
毎朝、アップもないまま声を出していけば、当然・・・
声がいかれる
そして、この２０連勤がひびいてきて、昨夜からちょっとグロッキーな私。
まぁ～～２０日ほぼほぼ朝から夜まで仕事して毎日睡眠時間３～４時間ならそうなりますよね
多分、このままいくと倒れそう・・・
否・・・倒れる（苦笑
という事で、本当ならビッグ・エス大日のジュニアスクールのレベルアップチャレンジ（昇級試験）の準備をしようと思っていたのですが、明日に延期
とりあえず、帰宅して、植物達の水遣りをば。
ほんと、この猛暑、数日水遣りを忘れると一気に枯れると思われますッ
どれだけしんどくてもこれだけはやっておかないと
で・・・・・
今日は後半全てＯＦＦ
途中、栄養補給するものの９時間ほど爆睡
まだ朝から夜までの連勤が５日続きます。
気張っていかねばぁ～～
さぁ～～～って、後半ＯＦＦついでにここからもういっちょ６時までしっかり寝たいと思います
おやすみなさぁ～～～い
寝屋川まつり ふれあいステージ
水源流拳法 出演
日時：2024年8月24日（土）18時～18時20分
場所：打上治水緑地（寝屋川市）
演武内容：試割予定（出演人数がいれば基本稽古・水源流拳法基本型など）
久々の水源流拳法の演武です！！
お近くの方、興味ある方、奮ってお越し下さい！
会場でお待ちしておりますッ！！
押忍！！
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昨日、ミナミヌマエビくんを投入した我が家の６０ｃｍ水槽。
まだどうなるかわかりませんが、とりあえず、様子見で御座います
そんな本日も６時に起きてビッグ・エス大日で学校水泳の指導をば
連日の寝不足も相まって、ちょっと疲れが溜まってきてるかも（苦笑
学校水泳の指導が終わり、成人スイミングの上級クラスの指導。
それが終わって、少しだけライフガードのお仕事をしたら、本日はレベルアップチャレンジ（昇級試験）の準備をする事に
少し休憩する為に下に降りてみたらぁ～～～
今日はビッグ・エス大日は縁日の日
結構大盛況
スーパーボールすくいに
お菓子釣り
そして、かき氷の振る舞い
会員さんへの日頃の感謝の気持ちを込めて企画されたそうですッ
この企画はビッグ・エス本社の企画。
企画を放り投げたらいいものの、放り投げずに本社の方が率先して、汗をかきながら頑張っておりましたッ
明日は名古屋で開催予定だとか。
ビッグ・エス大日ではお盆頃にもう一回するようですッ！
お楽しみにぃ～～～
で、みんなが頑張っているので、自然とお手伝い（仕事終わってます
なんだかんだしてたら・・・
あ・・・・・
事務仕事忘れてたぁ～～～～～
あ・・・明日頑張らねば・・・ｸﾞｯﾀﾘ
という事でぇ～～～
ついでに！！！
ビッグ・エス大日では夏の大バーゲンをしていまぁ～～す
スポーツウェアなどスポーツジムで使用する物をお安く提供していますッ
興味のある方は是非ッ
ちなみに会員制クラブなので、その旨をフロントにお声掛け下さいねぇ～
水源流拳法もこうやって色々還元できるような場所を作らねばッ！！
改めて色々と考えさせられた本日のビッグ・エス大日の勤務で御座いました。
ビッグ・エス大日の勤務が終わったら大東道場の稽古をば。
現在、少しずつ稽古内容をアップしていっております。
一気にアップさせると当然しんどくなってしまうので、少しずつ技を仕込みながらの稽古内容アップ計画。
まだまだこれから先は長いですが「千里の道も一歩より」
更なる高みを目指し、確実に一歩ずつ進んで行きたいと思いますッ！！
さぁ～～～って、明日も朝から学校水泳だぁ～～～
連勤もとりあえず、後５日で終わるはず・・・。
気張らねば・・・ｹﾞｯｿﾘ
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本日も６時には起きてお仕事の準備
で、その朝の貴重な１０分を使い植物達に水遣り
猛暑ですからね
水を上げてないと、せっかく育てた植物達が全滅しちゃいます
本当は朝晩と日に二回上げたいのですが、時間的になかなか・・・
まぁ～～～出来る範囲でしっかり育てていきたいと思いますッ
そうそう、育てると言えば、今がんがん育っているトマトさん。
一つは２ｍほどになっております・・・ｹﾞｯｿﾘ
その実はこんな感じ。
そして、半分ほどにしか育っていないトマトさん。
こちらは見慣れたプチトマト
どうも話を聞いたら・・・
種類が違うらしい
な・・・何も聞いてませんが・・・・ｹﾞｯｿﾘ
我が家のお庭事情的には手前の見慣れプチトマトさんがいいかもですね（苦笑
貴重な朝の１０分を使って水遣りをした後のは出勤
本日も絶好調に渋滞ッ
本当は残ってちょっと今週末のレベルアップチャレンジに向けて事務仕事をしたいのですが、如何せん、寝不足続き、連勤続きでちょっと体力がやばいかなぁ～～。
という事で、午前中の仕事で今日は帰る事に
「ちょっとお腹に何か入れておこう」という事で、冷蔵庫を物色。
本日はめぼしい物なし。
という事で、そろそろ間引きした方がいいであろう大葉さん。
それをちょこっと間引き。
で、これを白ご飯にのせてぇ～～
御飯を包んで食すッ
家で大葉を育てているからこそ出来ちゃう、ちょっとした贅沢な食べ方。
摘み立ての大葉がほのかに香り、なかなかいい感じで御座いますッ
食後には冷凍庫にあった白くまくんを食すッ
やっぱり夏は白くまですねぇ～～
で、そこからは体力回復の為に睡眠
そしたら、晩頃に・・・
警察からお電話が
「いやいや、もう全部時効だぞッ！！（意味深」と思いながらかけ直す私。
他の方も関係している事なので詳細は控えますが、どうもちょっとなにやらあったようです。
一つ言えるのは・・・・
「これでいいだろう」という自分勝手が周りの迷惑になるッ！！！
ほんと、勘弁しやがれッ
続くようなら、然るべき処置を取らせて頂きますからねぇ～～
ご・か・く・ご・を
それが無ければ、体力回復の為、まだまだ寝ている私。
しかし、そんなこんなで動く事になってしまったので、ついでにスーパービバホームへ
いやね、実は何度かブログでも書いているように、ちょっと水槽のコケが気になり出しております。
という事で、そのお掃除屋さんのエビさんをついでに買いに行く事に。
本当は買う予定はなかったんですよ！！
その自分勝手な人のせいですッ！！！！！（大馬鹿者
大きなサイズのヤマトヌマエビというのが処理にはいいらしい。
しかし、こやつは一回買ったらそれっきり。
もう一種のミナミヌマエビというエビはぁ～～～
上手く飼育出来たら水槽で繁殖するらしい
そりゃぁ～～～ワンチャン狙いますよねッ
そこから帰宅したら、まずは水槽の水温確認。
エビはあまり暑過ぎると一気にお亡くなりになってしまうらしい。
水温計を見るとぉ～～～
３１℃
これは暑いですね・・・ｹﾞｯｿﾘ
水槽の温度は２８℃くらいにはしておきたい所。
これは熱帯魚の為にもです。
という事でぇ～～～
しまい込んでいた水槽用のファン設置
これで４℃ほど下がるんです
そこから、水換えをして、このブログを書きながら、ミナミヌマエビくんの水慣らしをば。
どうかなぁ？？頑張って育ってくれるかなぁ？？
これはまた御報告をさせて頂きますm(__)mﾍﾟｺﾘ
さぁ～～～～って、明日も６時起きだぁ～～～
というより、今週はずっと６時起き（苦笑
明日のスイミングのメニュー組んで、早く寝よう
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