今日の体重 52.7
２日続けて52キロ台だ！嬉しい
昨日縮毛矯正行ったんだけど髪の毛サラサラで、今まで横広がりしてたのもまっすぐになって
え、髪の毛爆美女じゃない？？って鏡見てニコニコしてた
髪の毛汚いブスからただのブスに進化した瞬間である。
まじで、何か一つ自分好みになると自己肯定感ってぶち上がるよね
この爆美女な髪の毛に合うように顔とかももっと痩せないとあかんなぁ〜ってめっちゃ自分磨き頑張ろうと思てるもん
それに、私かわいいからバスで家帰るんじゃなくて歩いて家帰ろとかちょっとした努力も頑張れる
結局は、自己肯定感を上げることがダイエットの1番の近道なのかも知れないなと思った
そういえば、Nくんと2会う予定やったのが30の夜から1にかけて遊ぶことになったから会う日程近づいてもうた
なので、どうにかしてあと２日で0.7キロ脂肪落とす方法ないか模索中
まぁ、ないんだけどね
２日で0.7からってことは1日で2500キロカロリーは消費しなきゃ行けないし普通に無理
ご飯食べなくて運動しまくったら行けそうだけど綺麗に痩せたいんであって不健康に体重だけ落とすのよろしくないし
まぁいいや。
今日は自己肯定感このままぶち上げた状態で仕事もがんばろ
仕事中エスカレーターは使わないで階段使って上り下りすることを心がけるのと、30分に一回5分くらい軽く体動かすようにする
今日も1日がんばろ〜