一日目!

 

こんばんわっす水爆です!

 

一日目なんですけど、何すればいいのかなー。あ、そうだダイエットするか。

 

てなわけで有酸素運動(ウォーキングなど)はしたくないので、ストレッチすることにしよう。

つべで良さそうな物調べてくるね~。

 

 

 

 

5分後!

お、これが良さそうだな。

 

 

 

 

 

うおー、結構お腹に来る。すげぇや。

ちなみにこの方のストレッチを他にも試したんですが、結構効果ありそうなので、

飽き性の私は毎日別のストレッチをしています!

 

 

次、顔瘦せ!

 

え?顔痩せはもうやったって?

甘いなぁ、こんなんじゃだめだぞ。

本気で痩せたいのなら、別々でやった方がいい気がしてね。

これをやってみます!

 

 

おー、なんかこれすごい痩せそう。

毎日頑張ってやるぞー!

 

 

 

画面の前のみんなも、是非やってみてね!