自律神経と歪み

１ヶ月ちょっと前

首と腰を痛めてから整骨院通い


今は痛みがとれても
運動も取り入れながら整えてもらってます
(今回は真面目に通っています)


そしたら・・・
いつの間にかのぼせがマシに
なってるんですよね
それを先生に話したことから
自律神経と歪みの話に


自宅に戻って、ふと
この本を持っていたことを思い出しました






言葉が分かりやすく
簡単なエクササイズも載っています

読み直すって大事