（①の続きです）
私が外側の出来事によって気づかされた
私が私にしてしまっていた
「自愛」とは真逆のアクションが2つ
まず1つめの方は
自分よりも他人のSNSを見ることに時間を費やして
自分のケアを後回しにしていたこと
です😱
自分のケアのための時間
（ストレッチしたりノートしたり）よりも
気づけばボーッとSNSを見てることが多い・・・
自分が自分をこのように扱っていると、
「あれ、なんか私のこと後回しにされてない？」
「なんだか他の人よりも雑に扱われてない？」
っていうようなことが起こります💦
ということは
人から扱われたいように
私が私を扱ってあげると
現実もそう変わるということ💡
これは私が
「自分パートナーシップノート講座」や
潜在意識、引き寄せについて
学んだり調べていくうちに
気づけるようになったことです
目の前の現実で
「なんでこの人こんなことするんだろう？？」
って思ったら
もしかして
自分が自分をそんな風に扱ってない？
自分も自分にそんな声をかけてない？
と自分を振り返ってみる
そして思い当たることがあれば
自分の扱い方や自分への声かけを変えてみる
そうすると目の前の現実が変わる
とは言っても
SNSを見るのをやめるって
なかなか難しい😅
それでも
私は私を1番大事にしてあげたいから
今はSNSを見そうになったら
「本当にそれが今先にやりたいこと？」って
自分に聞くようにしています👂
目的があってSNSを見るのは
自分のためになる時間かもしれないけど
やることを後回しにして
ただボーッと見る時間は減らすように
心がけています
そうすると現実面でも
「私って大切にされてるなぁ☺️🧡」って
感じられることが増えてきます
＊＊＊
そしてもう１つの穴埋めの答えは
他人の不快には気を使うのに
自分の不快は見ないふりをしていたこと
です😱
これは具体的に言うとどういうことで
私にどんな現象があって気づいて
どう乗り越えたのか
記事を書いていたのですが
内容がかなりプライベートすぎるので
ちょっと全体公開するのは
気が引ける内容😅・・・
ということで
記事を書く代わりに
「守護龍メッセージ」として
お伝えすることにしました🐉✨
次のブログに書きます✉️