レクサプロ6日目

今日は朝から調子が良い。
理由は昨日の夜短い間ではあったが熟睡できた感があったから。
久しぶりに感じた熟睡できた感覚。
そして起きたけれども再び数分後に眠りにつけたことも驚いた。
何日か前までは睡眠薬を貰いに行かないとほんとに自分の無意識のうちに自殺してしまうのではと考えていたけど、そんなことも昔の話のように感じてきた。
昼からは行動的に、ずっと行きたかった少し離れた寺へ参拝に。
車で1時間くらいかかるところだったけど何とか途中頭痛も起こったけど帰ってくるときには治ってた
。
不眠と同時かそれ以前に頭痛が頻繁に起きてたのは、うつ病再発のシグナルだったのかな？と考えてた。
今日もゆっくり寝れたらいいなぁ、、、
あと、人の視線もだいぶ気にならなくなってきたように思う。