今日は金曜日
スポーツクラブNAS中山
🌃 FRIDAY NIGHT 🌃
今日も夜遅くのレッスンにご参加いただきました皆様、ありがとうございました。
BODYBALANCE 30
今日は気持ち良くタイチーからのスタート
曲もいいし、身体をゆらゆらしましょう
Y字バランスは素晴らしいですね
私も少しはね
来週は説明を少なくして全曲いきます！
今日も片付けを手伝っていただき
ありがとうございました。
RITMOS 45
もう手も足もワチャワチャ
初めてやる人はビックリでしたね
HIPHOPも久々にやりました
現行はバッチリ
さぁバックナンバーも
楽しんでいきましょう
今日も盛り上げていただき
ありがとうございました。
BODYCOMBAT 45
今日もみんなでワークアウト
なんだかランジが多かった感じ
そしていつも通りしつこいですね
👏今日も全員クリア👏
パワートレーニングも地味に
キツかったです
今日も片付けを手伝っていただき
ありがとうございました。
それでは
いいこといっぱいありますように‼️
🐌良い一週間を🐌
帰りは霧雨が☔今日もありがとうございました。
👍️✊✋
Lesmills 2026Q2
宣伝商材が届きました
BODYBALANCE 112
BODYCOMBAT 107
クラブインストラクターのため、7月スタートです。
お楽しみに！
スポーツクラブNAS中山
14周年スペシャルイベント
明日(6/6)7:00予約開始‼️
皆様のお越しをお待ちしています。
6月19日(金)のBODYBALANCEは
19:15~19:45に時刻変更
となりますのでご注意ください。
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。