社会人になった頃は、
「もっと成長したい」
「今日もがんばろう」って、
前向きに背伸びする
毎日だったよね。
でも仕事を続けるうちに、
思ったように回らない日が増えたり
周りの表情や一言で
気持ちが揺れたりして、
「私ってダメなのかな」と
落ち込む瞬間が増えてくる。
つい“自分の弱さ”のせいに
しちゃいそうだけど、
実はちがうんだよね。
落ち込むのは
あなたが
“真面目で一生懸命で
意識が高いから”。✨
ちゃんと向き合ってきた人ほど、
できないことに敏感。
他人に迷惑をかけたくない
優しさがあるからこそ、
心が動きやすい。
つまり落ち込みは、
あなたの誠実さと努力の証拠なんだよ。
でも、それが続くと
心のキャパがいっぱいになって、
自分でも気づかないまま
余裕がなくなっていく。
そんな時に、
自分の状態を知る
簡単なチェックがあるの。
✔ 最近、季節や
自然の揺らぎを感じられた？
朝の通勤中、頬をかすめる風の冷たさ。
信号待ちでふと見上げたときの青空の明るさ。
道端で揺れる葉っぱの音。
コンビニ帰りに香った花の匂い。
午後、窓から差し込む柔らかい光。
こうした“小さな自然”に
気づけていないなら、
心がいま少し疲れているサイン。
「そっか、
私いま頑張りすぎてたんだ」
って気づくだけでいい。
そこから少しだけ、
他人を通さない“自分だけの心地よさ”
に戻ってみて。
空を見上げる。
風を感じる。
「きれいだな」
「心地いいな」
と思うほんの数秒。
それで心はふっと緩んで、
本来のあなたの優しさや
パワーが戻り始める。
あなたはダメじゃない。
むしろ
真面目で優秀で
誠実だからこそ
そんなふうに感じていた
だけなんだよ🕊️✨