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「つくば」エントリー。
プライドを賭けた残り４ｋｍ。
本庄 ３０ｋｍ ＬＳＤ。
目標達成も夢のまた夢・・・。
神戸のことも夢のまた夢・・・。
鐘撞堂山一周。
１０ｋｍ。ヘビ見てびっくり！
またまた飲み会。
クロカンコース。
2日連続シャワーラン&飲み会。
ランナーズ８月号。
２年ぶりの秘密兵器。
低心拍維持走。
「つくば」は大丈夫かっ！？
ドイツメイド ｃｅｐ。
少し距離足らず。
蒸し暑い！
NORTH FACE トレラン用グローブ。
走ると痛い「魚の目」対策。
トレラン練習会。
