ダイエットはほど遠い。

おデブ様にはすぐになれるけれど、その逆は

そりゃーもう大変でございます。

３、４日ダラダラ過ごして、バクバク食べて

いればあっという間に体重は増えるけれど、

頑張ってウォーキングしても中々体重は減り

ません。

おまけに人間はすぐに結果が欲しくなるの

で、中々結果の出ないダイエットは、途中で

嫌になってしまうのも仕方のないところ。

この辺りがダイエットの失敗の原因かと。

うだうだ言っても始まらないので、気を取り

直してまだまだ頑張ろ〜っと。

１時間３１分  ８．８ｋｍ

カロリーは、４００kcal

今日は運動を行いました。

休館日やら色々な用事やら祭りやらで、４日

間ジムをお休みしておりました。

出来るだけ休みたくないんですけどね。

休みが続くと元に戻すのが大変なんです。

１時間３０分  ８．５ｋｍ

でも、体を動かすのは気持ちが良いね。

髪の毛をサッパリ。

前回美容院に行った時に、あまりカットしな

かったので髪の毛がかなり伸びてしまい、と

ても鬱陶しくなってきました。

気温も上昇で暑苦しいのでサッパリしてくる

ことにしました。

今回、初めての美容院だったので少々緊張

して行きましたが大丈夫でした。

かなりバッサリ切ったので楽になりまし

た。

こまめにカットした方が良いですね！