年末のにぎわい。

今日は旦那さんの上司ファミリーと築地に行ってきました

つい最近まで秋晴れのような暖かい日があったりして年末だということが信じられなかったのですが、築地はまさに年末のにぎわいで実感することができました。

お昼には念願のお寿司をパクパク。絶品でした

東京もおいしいお魚がいっぱいあるんだなぁ。

それから唯一の戦利品、干し柿をぶらさげて銀座へ移動

千疋屋で３時のおやつをいただきました

バナナのパフェ

バナナおいしすぎ

ミックスジュースグラデーションが素敵

フルーツサンド今まで食べたフルーツサンドの中で一番美味

明日も上司ファミリーと銀座に買い出しです

銀座仕様でおめかししよっかな～

ビタミンC。

悲しいことに、ここ数日で顔にシミができてしまいました

３０歳の宿命かとあきらめてかけていたとき、Hちゃんからありがたいアドバイスをいただきました

「甘い物の摂りすぎでビタミンCが壊れたのでは？」と

思い返せばまさにその通り。

連日ケーキ、アイス、チョコレートを食べ続けていました

そのうえ寝不足

よしっ！原因が分かったところで改善生活スタート

まず、ビタミンCたっぷりのすっぱーいキウイジュースをゴクゴク

ハイシーエルを毎食後にポリポリ

日付が変わらないうちに寝る

甘いものを控える・・・徐々に控えるいちばん難しいけどシミ撃退のためがんばってみよ～

そしてそして来週熊本に帰ってHちゃん、Nちゃんと美白クリームを作りに行きまーす

これがすっごい楽しみ～

こんな感じで改善生活をがんばってみます

始めました。

年明けのマラソン大会出場に向けて今朝からジョギングを始めました

毎晩、「明日は朝から走るぞ！」と意気込んで寝るんだけど、朝になると体が動かず断念し続けてきたこの一カ月

しかし、きのう早く寝れたおかげで今朝は快調

今日しかない

３年前から準備していたマラソンシューズをはいて勢いで出発

すたすたすたっ

意外といけるじゃん

早朝のジョギングは気分爽快「超きもちぃ～」

んが

３００ｍほど走ったところであれあれあれ～

足がかっちんこっちんで思うように上がらない

気持ちだけが先に行って足がついてこない

おそるべしマラソン

ぶっつけ本番で走っていたら１ｋｍ地点でリタイアしていたに違いない

ふぅ～危ない危ない

明日もがんばらねば