6/20 練習 岩岡神社

久しぶりに練習を見れました。

・アップ

・体操

・流し

・ペース走

・流し

・リレー

・ダウン

暑さもあると思いますが、アップからパラパラ遅れだしてました。

メイン練習の質が今日は低かったので、最後リレーで頑張らせました。

大事なレースは秋や冬が多いですが、夏頑張ってないと秋口からはしれないよ。