5/24 練習 岩岡神社 | 岩岡アスリート・岩岡AC

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子供達の練習やレースでの輝いてる姿を見てやって下さい。青春まっしぐらの子供達はいい顔していますよ!

 

昨日、頑張ったので、各自の調子に任せて、フリーのジョグにしました。

 

 

・アップ

・体操

・ペースフリージョグ

・流し

・ドッチボール

・ダウン

 

 

肩回りの動きが悪かったので、今日はドッチボールして遊ばせました。みんな、テレビゲームや携帯触りすぎやで。