来週の県春季記録会に向けて、ポイント練習で初めて希望の丘競技場に行ってきました。
今まで短距離でもスパイクをあんまり履かせてなかったのですが、県大会に低学年も短距離種目で入ってきたので、タータンでスパイクはいた練習です。
・アップ
・柔軟、補強
・ドリル
・流し
長距離組
・400ｍインターバル
・流し
短距離組
・スタート練習
・100ｍ Ｔ．Ｔor50ｍ Ｔ．Ｔ
・流し
・ダウン
長距離陣はとうごとりゅうのすけがよく走れていました。
短距離陣は初スパイクなので、まず慣れることが精一杯でした。
やっぱり即席では無理ですね（笑）