こんにちは！
まったり過ごしたお正月がもはや懐かしいですがいかがお過ごしでしょうか。
あの2日間のもちになったように過ごした日が恋しい杉本です。来年のお正月がもはや恋しい
さて、今日は朝からトレーニング初めでした！
今週末試合があるのでガッツリ追い込んではないですがなかなかいい感じの疲労感です。眠い💤
トレーニング後は軽く1人打ちして調整、締めは治療に行ってきました！！
夜に近所のスーパー銭湯へ行こう！と意気込んでたんですけどそれは外出たくなくてパスしました。年々引きこもりがちです。笑
今日もしっかり集中して1日過ごせました。
毎日良い感じを積み重ねて行きたいと思いますーーー！
トレーニング後は有酸素でクールダウン。
お気に入りの水筒と一緒に。