こんにちは😃
今日は暖かい…いや、暑い！1日です😊
朝練だったのですが、暑すぎて汗が大量！水分補給、気をつけなきゃですね🤔
最近の杉本は太ももの筋肉の内側広筋と、ハムストリングスを使えるようになるよう意識して取り組んでいます。
あと、触覚が強いのか、、ものを手に持つトレーニングを触れている部分の感覚が強すぎて😇
触れてるところではない、意識した部分を動かせるような身体の使い方ができるようになるように特訓中です。
スカッシュ中にしっかり使えるようにしていきたいです😎
今日のお味噌汁
【ピスタチオ香るきのこのお味噌汁】
材料
・ぶなぴー
・しめじ
・えのき
•野菜につけるピスタチオ
使ってるお味噌
・味噌蔵徳兵衛 麦のかほり 熊本県
「野菜につけるピスタチオ」という、瓶に入ったペースト状のものをお味噌汁の出汁として使ってみました😳
味噌ナッツが美味しいんやから、味噌ピスも美味しいやろ！と果敢に挑戦。
野菜とあうように作られた商品でしたし、きのことの相性も🙆♀️
まろやかな仕上がりになりました！
上から振りかけてるのはナッツとごま。
私はアリ！な、お味噌汁で今日もほっこりでした😊
