こんにちは！
6月に入りました☔️
いよいよ梅雨も始まると思いますがいかがお過ごしでしょうか？
昨日はTBSのThe Timeのタイム体操に出演させていただきました😊
見ていただいた方ありがとうございました！
朝から元気になっていい一日で過ごせたよ〜など見てくださった方から暖かい言葉をかけていただいて嬉しかったです！
朝早くからありがとうございました😊
〜杉本の膝の近況報告〜
怪我から早くも1ヶ月が経とうとしています！
ご心配をおかけしてしまっていて申し訳ない気持ちでいっぱいです…
私はとても元気に過ごしています🙆♀️(ワクチンで一回死んでたけども。3回目恐ろしいです。)
怪我した足の様子ですが、手術前から後にかけて足の緊張が酷くて膝も筋肉もパンパンに腫れて浮腫んだりしていたのですが、徐々に落ち着いてきています。
経過としては、膝の安定性がまだないので松葉杖がないと不安がありますが、体重をかけたり等徐々にリハビリに取り組んでいます😊
今1番嫌いなものは階段や段差です。二次被害だけは避けたい…ほんまに。
この1ヶ月通常のように歩いていないから上手く歩けないという理由もあると思いますが、ひとつひとつ思いだすように感覚を取り戻すようにしていきたいです。
腫れで付けれないサポーターが、装着できたら普通に歩けそうな気が👀
無理はせず、丁寧にですね…！
↓アイシングと加圧で回復を促してます
そして、仕事の方はこの1ヶ月間テレワークで行わせて頂いてました！今週は在宅で、来週月曜日から、徐々に復帰予定です💪
雨降りませんように…☔️🙏
トレーニングも徐々に復帰したいので、また前の通りの日常に戻れるように頑張りたいと思います💪
【おまけ①】
手術前から今週の月曜日まで、母が生活のサポートに来てくれていました！
買い物など難しかったので非常に助かりました…
いろいろと任せてしまっていたので、またお一人様生活に戻って筋力だけでなく、生活力の低下を感じました(；ω；)ちーん
【おまけ②】
昨日の夜はzoomで読書会に参加させていただきました！
私は初回ということで大好きな「嫌われる勇気」を紹介させていただきました。
一人一人本を3-5分ほどで紹介し、そのあとディスカッションといった流れで進めていくのですが、アウトプットする重要性を痛感。
伝えたいこと全然話せなかったー！という状態でした。伝えるって難しい。
私は本を読むことは好きですが、感情が伴わない文章を理解するのに時間がかかるのですが、誰かの感想や想いを通じて本を知ることで理解を深めることができるのでは…？と少し希望の光が見えました😂
怪我前と同様の生活リズムが送れないからこそ、何か競技や生きていく為のヒントに繋がるような事にも取り組みたいなと思います😊
【おまけ③】
昔飼ってた愛犬の太郎くんの命日が先月22日でした。懐かしい写真でてきました。
とっても仲良しでした😊楽しそう😊
鼻でか太郎くん
激おこ太郎くん