ムッとしちゃうよね人間だもの
私は結構溜まってくるとムッとしてしまうみたいで、最初は我慢できるけど、次第に我慢ができなくなって風船みたいに破裂する時がある。
そう言う時皆さんはどうしてるんだろう？
会社の人とかとムッとする話をしたことがそう言えばないかもしれない。
みんなムッとせずどうしてるんだろう？
ムッとすることないですか？
若気のいたり
今過去のムッと話を思い出していたけれど
仕事を初めて数年の若手の時は
ちょっと無理なことをお願いされると
ムッとしてた気がする。
若かったと思うけど
今でもムッとしちゃう。
成長してないなーと思いつつ
人間なんだものと思うので
素直な気持ちは無くしたくはない。
解決方法を考える
愚痴る
とにかく話しまくる。
ただその愚痴がわからない人に対して
行うようにはしている。
そして、必ず自分に悪いところがないかも
一緒に考える。ちょっと辛いけど
愚痴らせてもらってるからちゃんと
自分も変わろうとする。
運動する
とにかく忘れられるように走る💨
運動すると前向きに考えられるし、
だいぶスッキリするのでとてもおすすめ。
漫画を読んで現実逃避
読んでる間は現実を忘れられるのでそれはそれでおすすめ。ただ読み終わると絶望感も込み上げるのでおすすめ度は低い。
とことん考える
気になって気になって仕方がない時があるので、考えて考えて考えまくる。しんどい作業だけど、気になるならとことん向き合うのも手かなと。
寝て過ごす
私の場合だが寝て過ごしたけれど夢にまで出てきたのでダメだった。朝になると少しスッキリするけれど、なかなか頭から離れないのでよくないかも。
死ぬわけじゃないし
究極の最悪を考えてみる。死なないからまあいっか、の精神でやり過ごす。
まとめ
ムッとしちゃうときもあるけれど結果時間が解決してくれる。時間薬って言うけどほんとですよね。
もっといい解決方法あればぜひ教えてください🙇