何度か書きましたが私の実家は、
広島県福山市の鞆の浦という場所で、
かの有名な坂本龍馬も立ち寄った港町。
映画やドラマの撮影にもよく使われる
歴史情緒あふれる町なんです。
鞆の浦はパワースポットがたくさん♪
先日は、その中の一つ。
重要文化財に指定されてる【太田家住宅】に、
朝散歩で一人でいってきました。
（前回のメルマガといい、
どんだけ一人行動が多い母親なんだ？！
と思われるかもしれませんが 笑、
私は私を大事にしているのです^ ^
ダラダラ準備する家族を待つ間に、
シュッと行ってきました！！）
なんと今年最初のお客さんだったみたいで、
絶対いいことあるわ♡と勝手に思っています。
太田家住宅とは？
明治時代に太田家の所有となった。
瀬戸内海の近世商家建築を代表するもので、
また鞆七卿落遺跡（ともしちきょうおちいせき）
（ウィキペディアより）
と、今日はただの鞆の浦愛ダダ漏れメルマガに
なってしまいそうなのですが 汗、
そのパワースポットのパワーを
お届けしたいので、まずはこちらの写真を！
旧家好きにはたまらないけど、
そうじゃない方には、頭ハテナマークでしょうか 笑
ここね、ただの古い家じゃない！
江戸時代のデザイナーズハウスです♪
屋根瓦の素材と漆喰で市松模様にした土間。
その土間の天井は、
極薄の板や竹を編み込んだ網代（あじろ）造り！
粋な空間になってます^ ^
よかったら鞆の浦に来られた際には、
コースの一つに入れてくださいね♪
と、鞆の浦愛をお届けしたいだけでなく、
今日はね、私が一人の時間を大切にする理由から、
ご自分をご機嫌にする方法を
考えてもらえたらなと思っています。
私はとにかく【人】が大好き。
人と会って、対話して、
できたら、そこに美味しいごはんやお酒があると
さらに嬉しい 笑。
子どもたちの笑ってる顔も大好きなので、
好きなことやりたいことにとことん付き合いたい、
とも思っています。
（昨日はだるまさんシリーズの絵本を
50回は読んだと思うなー。
今日はワンオペなので、何度くすぐったり、
アクロバットな遊びをしたか分かりません。
うちの怪獣たちは激しいのがお好みです 笑。）
人との時間がとても大事。
でもね、
一人の時間がないとパンクしちゃうんです。
もう、これはどうしようもない事実なのです。
若い頃から彼氏とずっと一緒とか無理で 爆、
一人で本読みたい、映画観たいと言って、
キレられたこともありますw
（もちろん毎日じゃないですよ？！
本当にべったり一緒に過ごすタイプの
24時間！一緒にいたい！みたいな方で、
たまーーーに思った願いにキレられるのw）
まあ、そのあと私の心が
鞆の浦の引き潮の海のようにザアーーーーっと
華麗に引いていったいうことは、想像がつくでしょう。
って、お正月早々、私は何を書いているのだ 笑？
今年もこんな感じで、全ての体験をネタとして、
楽しく書いていきたいと思います♡^ ^
でね、あなたにお聞きしたいのは、
あなたが自分をご機嫌にする方法を
いくつ持っていますか？
ということ。
ん？その前に、
どうやったら自分がご機嫌でいられるかを
知っていますか？
なーーーんでもいいんですよ^ ^
例えば、私は温泉に行くのが好き！
でも、なかなか行けてないんですよね…。
それをね、
あの人ばかりいいなーっと卑屈になる暇があったら、
・スーパー銭湯に行く
・自宅で温泉のもとを入れる
・ミネラルウォーターと本を持ち込んで朝風呂する
のどれかをします。
まずは好きなことを書き出してみて、
それに関係する自分がご機嫌になれる方法を
いくつか手帳に書いておく。
これ、すごくオススメです^ ^
私にとっては、温泉に行く！
がちょっとハードル高いんですよね。
だから上に書いた3つを書いておく。
あとは、【ハーゲンダッツ食べる】とかもありますw
でも、
これはあくまでも簡単に自分をご機嫌にする方法。
だから、
【温泉に行く！】がどうしても叶えたい場合は、
どこの温泉にいつ行きたいか、
お金と時間がどれくらい必要なのか？
それを調べて逆算して計画を立てます^ ^
温泉に行く！を諦めようっていう話じゃないんです。
まずは、常にご機嫌な自分を作る為の方法を
見つけておくと楽ですよ！という話でした^ ^
あなたはいくつありますか？
まずは10個書いてみましょう。
それ以上あってももちろんOKですよ！
そして、
自分のイライラメーターが上がってきたとき、
心がズドーンと落ちそうなとき、
その中のどれか一つでもやってみてください。
もし、効果があったら私に教えてくださいね^ ^