久々の投稿です。
断薬から3年半です。
(前回投稿は勘違いして2年と書きました)
これまで
睡眠時間が１時間位でも問題なく
平均しても3〜4時間位でも
目覚めも良く、頭もスッキリしてました。
ところが
ここ最近
5時間より短いと
身体もだるく、頭もいまいちスッキリ
しない、
よくある寝不足の症状を
感じるようになりなりました。
向精神薬を飲む前は
いつまで寝てるんだと言われる
位でしたから
もとに戻ったということでしょうか。
考えてみれば
寝付きについても
元はもどらないと思っていたのに
お酒を飲んでも、飲まなくても
あっという間に寝付けるようになりました。
中途覚醒はありますが…
まあ
諦めていた症状も
3年以上という長い期間が必要でしたが
正常に戻るようです。
皆さん
還暦超えた私でも
復活するんです。
減断薬を考えている方、
やっている方、
諦めずに頑張ってください。
ただし、慎重にね。