今朝体重量ったら
３キロ減ってました☆
今日はお昼からヒトカラ３時間
歌い倒してきたよ(・ω・^)
最高９４点とかちょっと萎えた＞＜
んで晩ご飯…
家族で外食やったため
いっぱい食べてもた…
野菜メインに食べたけど
やっぱり揚げてるってだけで
明日体重量るのこわっ
晩ご飯ぶん消費のため
ウォーキングは頑張ってきたけど
明日は体重量らない♪
増えてたら嫌になるしな^^
んじゃまた明日
おやすみノシ
月見バーガー始まったね!!
あれおいしいよね!!
カロリーが計り知れないね!!
おかんとにぃが月見バーガーを
食べてる横でキャベツ貪る俺
昼:キャベツ
夜:キャベツ、きゅうり
ウォーキング１時間半
久しぶりにウォーキングしたら
きついのなんの…
毎日続けて体力作りや´ω｀
明日の晩ご飯食べに行くらしい!!
野菜メインに食べてくんよ～
お腹すいた!!＞＜
本気でダイエットしまつ!!
昨日の私は今日のライバル!!
僕は痩せるのら(・_・`)
１ヶ月３キロペースで
予定してる今回のダイエット法は
キャベツダイエット!!
ウサギたんになりまつ☆ｗ
火・木・土はヨーグルトをプラス
嫌になったら春雨スープ
夜空いてるときはウォーキング
頑張るぜよ!!
今日からここに食べたものと
体重の変化を記入しまぁす
応援してくれっち
( ´)Д(｀ )