今回は、手術後にオススメの食べ物と避けたい食品を分かりやすくまとめました
術後の食事も回復を支える大事な役割
術後は身体が敏感になり胃腸も弱りがち
まずは、消化にやさしい食事を心がけましょう
韓国のコンビニでも種類豊富でお手軽に食べられるので
オススメです✨
コムタンスープ/タラのスープ/わかめスープなどもオススメです
☑おかゆ・雑炊・スープ
☑絹ごし豆腐
☑茶碗蒸し・半熟卵
内臓に負担をかけずに、体力を補給することが出来ます
腫れ・内出血を抑える抗酸化食品
☑ブロッコリー・ほうれん草・にんじん
☑ブル－ベリー・ラズベリー
☑トマト・パプリカ
傷の修復の欠かせないタンパク質
☑白身魚
☑鶏むね肉
☑豆腐・大豆・レンズ豆
手術後は控えたい食べ物
回復を遅らせたり、腫れ・内出血を悪化させる可能性があります。
塩分が多い食事→むくみ増加
辛いもの→刺激・炎症
揚げ物・脂っこい料理→油分で炎症悪化
アルコール→出血・内出血のリスク上昇
過激なカフェイン→脱水に繋がる
術後の食事は、静かに回復を支える大切なサポーターです
焦らずゆっくり、身体のサインを感じながら、負担の少ない食事で確実に回復していきましょう
寒くなり乾燥が気になる季節
本日は、大好評いただいております睡眠リジュランをご紹介いたします
再生型スキンブースター
が新たに入荷いたしました
期待できる効果
日本の皆様に嬉しいお知らせです
【シュガー美容外科】と
大阪【マイプレイスビューティークリニック】
」
」 
lin.ee/0uxtBAg
公式LINE
開催場所のリクエストお待ちしております
お問合せ＆ご予約はこちら
10/25（土）26（日）
場所：大阪 梅田
相談会参加者様特典
ご来場ウェルカムギフト贈呈
ホテル宿泊支援
肌管理施術サービス