日本帰国まであと一カ月

帰国まであと一カ月を切りました！

いろいろやらなきゃいけないこといっぱいあるのに、
なんか最近だるくっていつも以上に（いつも通り？）だらだらしてます。。。

よし、やらなきゃいけないこと箇条書きだ！

・生徒たちへのプレゼント作り
・生徒の保護者へのカード作り
・荷造り。事前に送れるものはさっさと日本に送る
・家具・家電の売却。（テレビ、DVD、サイドテーブル、卓上ランプ、机といすのセット。）
・コンタクトレンズの購入。せっかく処方箋あるし、日本でしばらく買わなくていいように。
・郵便関係を止められるだけ止める
・日本へのお土産購入
・アメリカじゃなきゃ買えない（もしくはこっちなら安く手に入る）ものの購入
・車の返却

はうー、いっぱいやることがあるー。それに加えて痩せなくちゃ。

おみやげってどんなものがいいのかなぁ？？

とりあえず今日はもうそろそろ寝ようかと思います。

ありがとう

忘れないうちに書こうと思います。

いまの家主さまに超感謝。

いろいろ今日話していて、私の最大の欠点であり課題は何かという点に彼は答えのヒントをくれました。

彼いわく、

「きみはネガティブな状況や感情に引っ張られがちで、どんどんそっちに行ってしまって
そのうえ、どんどんたまっていくストレスをガス抜きする方法を知らないから
悪いほうへのスパイラルにどんどん行っちゃって、
ハッピーメーターがマイナスのほうに振り切れちゃってるんだ、と。

マイナスの方向に引っ張られてしまうのは簡単だし、誰にも起こりうるけど
そこからどう自分のメーターを修正して、プラスのほうに戻していくのかは自分次第で
そういうガス抜きをうまい具合にしていかないと
すべてが悪い方向に向かってしまって何をしても楽しくないし
マイナスのことばっか目に付いちゃうよ。

なんだかんだ人の評価を気にしちゃうみたいだけど、結局のところほんとに自分のことを認めて評価してあげられるのは自分自身なわけだし
もっと自分のことを認めてあげて、ちゃんと評価してあげて
たまったストレスはちゃんと抜いていくっていうセルフケアをしてあげないと
人生の満足度がすっごく低くなっちゃうよ」

とのこと。


ひゃーーーー、超的を得ている！！そしてあたしのことよくわかってる。


ほんと最近、まわりに起こる出来事のせいでネガティブな感情に振り回されっぱなしで・・・
自分の芯をしっかり持たないといけないんだね。
そしたらそれはそれとして受け止めて、自分は自分でハッピーでいられるもんね。



いっつも自分でほんとに何がやりたいのかわかんなくて、自分で何ができるかも分かんない。
人のあたしに対する評価と、自己評価のギャップに苦しんで
ほんとに自分でしてきたことに対する達成感が低いわたし。。。

もう29歳で、いまちゃんといろんなことに気づいて修正かけてかないと
いろんな意味で生きてて損する人生になっちゃう。

いま、気づけてよかったよ。
ガス抜きの方法を見つけるまでには時間かかるかもしれないけど
そういう自分を客観的に見てもらって、かつ自分でもあらためて気づけたのはよかったと思う。

家主様に感謝！

ヒョウにやられた

日本帰国まで、2カ月を切りました。
このままではヤバイと思いはじめたもの。

それは・・・ダイエット。

その一環として週に最低2回を目標に近くのトレイルに歩きに行っています。
2マイルくらいしか歩いてないので大した距離じゃないけど、しないよりましよね。

で、今日も行ってきたけど・・・

雲行きが怪しいなー、雨降るかなーと思ってたらポツリポツリと・・・雨
でもこれが痛い！めっちゃ痛い！
そう、ヒョウだったのです！！！
ヒョウが降る中外にいたのなんて生まれて初めてです。。。

えーーー、もうすぐ5月なんですけどー。

ヒョウの後にはもちろん雨もちゃっかり降ったので車に戻るころにはすっかりずぶぬれになってました。。。

なかなか、雨の中歩く機会なんてないので、いい経験だったかなと思うことにしておきます（笑



元ホスト宅を出たときには「自然と痩せるんじゃないかな」と思ってたんだ。
だって、毎日のように出来合いのピザとかフライドチキンを食べなくて済むし
ルームメイトも日本人で好き嫌いがないので、日本で食べてるみたいな好きなもの作ることできるもんね。

しかし・・・
もとから食べることが好きな私。
しかもさっぱりあっさり系よりこってりしたものが好きなのよね。。。
パスタならトマトソースよりクリーム系のが好きだしさ。

ここに越してきてから太りこそしてないものの
増えたり減ったりの体重が重いほうで固定されてしまってね。。。
ミクシィで写真を公開したら友人に
「太ったね！痩せなよ！」とぐっさり言われ。。。

帰国までに痩せる決意をしたのです。

あと45日ほどで帰国ですがそれまでにはたして何キロ痩せられるか？

こうご期待！