- 30代からの極上ワードローブ I LOVE FASHION/近藤亜子
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またワクワクする本が～
昨日、別の本を買いに本屋さんへ行って、
一目ぼれして買ってしまいました
こういう提案型のオシャレ本て大好き
たのし～
ところで私は今、足ツボに凝っています。
行ってやってもらってる余裕ないので、セルフ足ツボ
なんだか浮腫みが気になって。
昨日買いに行ったのは足ツボの本。
しばらくインターネットで調べてみて、指で押してましたが、
けっこう指が痛くなっちゃうんですね
指が痛くなるわりには、ちゃんと押せてなさそうで、
足ツボ押す用の棒を買ってこよう！と思い、
どうせだから、毎日の基本メニューとか載ってるような、
毎日続けられそうな本を買ってこよう！と思いました。
そしたら、すごくちょうどいいのがあった
ラッキー！- 足裏押すだけ!指圧棒セラピ- (学研ヒットムック)/著者不明
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指圧棒付き、理想どおりの基本メニュー付き
足ツボというか、これはゾーンセラピー。
指圧棒使うと、変に力入れなくてもしっかり刺激できて、
指で一生懸命やってたときより、かなり楽です。
効果はさすがにまだよくわからないですが、
これもチュナと一緒で、まず純粋に気持ちいい
そして、負担にならずに続けられそうなのが
