- お灸のすすめ―一回のお灸で必ずからだはかわっていく/池田書店
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↑きっかけはこの本。
土日が休日出勤かつ徹夜でつぶれた週があり、
日曜の夕方頃帰宅するのに、
なんだかこのままじゃこの週末面白くない！
と思って、家とは逆行の恵比寿にフラッと立ち寄りました。
アトレをフラフラ～っとして、最後に寄った本屋さん。
この本、そこではお灸がオマケで付いてたんですよ
お灸なんて、全然興味なかったのに、
このとき急に目が離せなくなってしまって。
ここのところ、衝動買いは控えに控えていたのに、
我慢できなくて買ってしまいました
というのも、最近個人的に大注目の「ヨモギ」。
お灸もヨモギだったんですね！
知りませんでした
帰ってオマケのお灸を開けてみると、
１～２個かなと勝手に予想していたのに反して、
１０個も入ってた！
さっそくやってみたら、なんとも気持ちがいい～
オマケでついていたのは、せんねん灸のレインボー。
↓コレですね。
- せんねん灸レインボー 20点入/せんねん灸
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レインボーは肌にやさしい刺激の少ないタイプだそう。
なので、全然「アチッ
」ともならず、なんだか心地よく温かいだけで終わっちゃう。
お灸自体５分くらいで終わってしまうので、
「ほんとに何かに効いてるの？？
」って感じ。が、不思議なことに！
頭の方がスーーッと軽くなったんです
これ以降、もうヤミツキに！！
毎日寝る前にするようにしてますが、
このお灸タイムが楽しみでなりません
最初お灸してたのは、合谷と曲池という
手と腕にあるツボでしたが、
今年は冷え症克服を誓ったので、
足の方にもやってみることに
冷え症だからかわからないですが、
（はたまたツボから外れているのか・・・
）足にレインボーやっても温かさも何も感じない
なので、足にはちょっと強めのを買ってやってみることに。
↓こちら「せんねん灸オフにんにくきゅう」
- せんねん灸オフ にんにくきゅう 近江 70点入/せんねん灸
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これはやっぱりちょっと熱い
消える直前の「ジリジリッ」と来る熱さが、
「アチチッ」っていうより、「イテテッ」って感じ
けど、脚にこれすると、足の先がポカポカします
跡がちょっと残っちゃう率が高いので、
もうちょっと刺激の弱いタイプでもいいのかもしれない・・・
これなくなったら何段階か熱を下げてみよう～
足裏には跡も残らないし、ちょうど良さげです
合谷や曲池にこれは熱すぎるので、
手や腕用には刺激が弱めのものを
↓今使っているのは「アロマきゅう」
- せんねん灸 アロマきゅう 60点入/せんねん灸
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こちらは全然「アチッ」も「イテッ」もなく、
ホワンと温かくて気持ちいい
実は私は「アロマ」はいまいち感じ取れないんですが・・・
他のお灸と一緒にやると、アロマきゅうはちょっと
お香っぽい感じのいい匂いがするのがわかります。
火の用心必至ですが、たった５分で超お手軽
裏がシールになっているので、倒れたり危ないこともないし、
気分転換にもおススメです～
今年の冬はこれで足先の冷えを克服できるかな？
頑張って試してみようと思います
