2023年GWの記録です。
今年も
地元でのんびり過ごしました
4月29日
自宅前でバーベキュー(お肉だけの簡単BBQでも息子は大満足してくれたようです(笑))
5月3日 朝6時
小名浜港で久々のサビキ釣り~![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230508/21/sugar-y-0513/aa/7c/j/o0608108015281658937.jpg?caw=800)
あっという間に終わってしまったGWだったけど 楽しい思い出が出来ました~![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
4月27日(木)![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
気がつけば4月も終わりに…
ご無沙汰しています。
母の入院と父の納骨が重なり
バタバタな4月でした。
明日 母は退院予定です。
まだまだ心配が絶えませんが![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
無事に退院出来そうなので一安心です。
私は 家族の健康促進の為に
スギナ茶
作りに励んでいました。
励むって程の労力でもないけどね![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/616.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/616.png)
庭に生えている雑草…もといスーパーハーブ スギナを収穫し 2~3日 天日干しにしました↓↓↓
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230427/14/sugar-y-0513/59/e5/j/o0281049915276138877.jpg?caw=800)
これを 毎日 一杯![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
スギナの効能は
利尿作用
血液の浄化作用
デトックス作用
自律神経の調整作用
成分は
葉緑素、ケイ素、マグネシウム
ナトリウム、カリウム、カルシウム
サポニン、ビタミンA、 C、 E 等
ほうれん草と比較すると
リン、カリウムは5倍
カルシウムは155倍
マグネシウムは3倍
癌予防やコレステロールの低下
糖尿病の予防、解熱
結石、アトピー性皮膚炎の改善
等々に効果があるとされています。
え~っ?
本当に~?
でも ![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/616.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/616.png)
まずは信じて
やってみることにしました![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png)
![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png)
お昼に一杯 頂きましたが
間違いなく
利尿作用はあります(笑)
ト、トイレ
が近いです![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
![女性トイレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/127.png)
![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
夫は血圧が高いし
中性脂肪でも 引っ掛かっているので
夫婦二人で どんな効果が出るのか
しばらく試してみます![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)