最速で夏バテ
早くも夏バテ気味です
頭痛ひどくて鎮痛剤も効かないわ、
耳鳴りするわ、
体だるいわ、
食欲ないわ、
お腹壊すわ、
頭働かないわ…
外も暑いし職場も暑いし、もーほんとつらい！！！
夏始まったばっかりとか信じられない…
夏がやたら長くて秋が短いと思うのは私だけだろうか…
秋を増やして夏を減らして下さい。
まあでも明日耐えれば土日は実家行くんだ。
実家、山の中だから涼しいの
トトさんにも会えるしねぇ
あつい。
昨日、職場が暑くて、
このままだと熱中症になるなーって思ったから、
今日はちょっと対策して行きました。
まずは、お水。
昨日そのまま持ってったら午後にはお湯になってしまったので、
凍らせて持って行くことに。
でもあんまり意味なかったみたい。
着いて３０分で溶け切りやがった…
あと、塩分補給にお菓子。
塩入りの飴は種類がいっぱいあるけど、溶けちゃうから
塩タブレット？ラムネみたいなやつ？
ああいう溶けないお菓子がいいかな って思ってたの。
で、昨日は雷が鳴りそうで早く帰りたかったから、
朝コンビニで買うことにしたんだけど、
コンビニにはラムネみたいなアレはなかった…
塩入りのグミはあったんだけど、グミも溶けそうだから、
これ↓↓にしました。
ファミマのうめぼしちゃん
うまし。
でもこれ、美味しくて
ついつい１度に２、３個食べてしまうから
（仕事始まる前に１個食べて、
お昼休みにもう１個食べるくらいのつもりだったのに）
食べきったら次はラムネみたいなのを買おうと思います。
塩分補給も、こまめにちょっとずつがいいもんねぇ。
しかしね、職場ほんとに暑いよ。
お水飲んでもうめぼしちゃん食べても、やっぱり軽く熱中症気味です。
熱射病までいかないから倒れたりはしないと思うんだけど、
熱疲労の状態が長時間続いてる感じです。
常になんとなく気持ち悪くて、頭とか耳の奥とか痛い。
エアコンついてるんだけど私んとこがちょうど風来なくて
扇風機で補ってるんだけど、書類が飛んじゃうから微風運転しかできない
室温計ったら３０℃あった。それでも外よりはだいぶ涼しいけど。
今、主にＰＣ使った仕事してるから、ＰＣが放出する熱で更に暑い。
というか私が持ちこたえてもＰＣが暑さで逝ってしまう気がして怖いです。
既にかたまる頻度がちょっと増えてる気がするし。
図書館とかスタバとかで仕事したいなぁ。
ノートＰＣだったら行っちゃうのに。
頭働かなくてだいぶ効率悪くて、ちょっと苛々しがちです。
昨日今日はまだ仕事そんなに忙しくなかったからいいけど、
（今日は既にやることほとんど終わっちゃった。ひまー）
忙しい日にミス連発したら困っちゃうもんな。
なんとかしないとなあ
