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Private Salon Sugao ～素顔～ 
香川県丸亀市土器町西1-314-4
営業時間 ９：００～１９：００
完全予約制・女性専用・日曜日お休み
こんばんは
リンパマッサージやブライダルエステでお馴染みの香川県丸亀市エステサロン
芦田 直子です
カラダとココロの
ダイエットコンサルタントを
しております
先日ダイエットプランをスタートさせた
Mさんの決意表明→ダイエットの模範生
をご覧になられたKさん
とおとお
自分の中で何かが変わったんでしょうね
ご自分でも決意表明されましたよ～
ご結婚式までに
元の体重に戻すのだそうです
素晴らし～
こうなる為に
何を具体的に変えて行くか…も
昨日ご一緒に考えました
先ずは小麦粉製品を極力減らし
お一人暮らしなので
単品になるコトが多いので
なるべく多くのビタミン、ミネラル
酵素や食物繊維を食べるコト
今の若い世代のダイエットは
減らすのではなく
生きてる食べ物を
選んで増やす
基礎代謝を上げて
燃えるカラダを作らないと
痩せません
旗降って応援
ジーっとやる気になるのを信じて待つ
アドバイスもして
ドS揉み出しを行うのは私
でも痩せるのは
その為の行動をするのはあなたね
脱がずに痩せる
現在、頑張っているダイエット方法に
プラス
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