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• #朝ラン 10Km蔵王、瀧山は霧の中…pic3は、箱ワインならぬ一升瓶ワイン#月...
• 山形県東根市#二代目高橋商店つけ麺　大　煮卵付き極太ストレート麺に淡麗ニボ出汁…で...
• #朝ラン 久しぶりにマイコース走ったら…いつのまにか稲刈りが終わってました。。。新...
• #しごおわラン まだ脚のあちこちが痛いので調整jog#marathontrain...
• 美智子上皇后さま米寿おめでとうございます思い出されるのが山形紅花国体の発煙筒投てき事案...
• #長井マラソン に出場してきましたー約3年ぶりのフルどうなるか心配でしたが、何とP...
• いよいよ明日︎#長井マラソン 準備万端久しぶりのフルサブ3.5目指しますイ...
• #しごおわラン ｍy = モンテディオ山形️あと２試合全勝で️目指せＪ1昇格...
• 寒い日には…駅の天ぷらそば角が立っているそばに鰹出汁のつゆ、そしてナスが入ったおおき...
• 10Kmラン　 ビルドダウン走キロ4分30秒→4分43秒早朝ゴルフの後は反省会。。...
• 蔵王C.Cサイコーの天気で前半は48で、初の100切リか︎と思われましたが、後半ドライ...
• #山形まるごとマラソン みまゆ
• いよいよ明日3年ぶりの#山形まるごとマラソン がんばります#marathontr...
• 近くのパン屋さんでモーニング…️450円コーヒーお代わり自由…#シベール ...
• #めざせ100切り #山形ゴルフ️今日も100は切れませんでした…前半最後の9番...
• #しごおわラン 15Kmビルドアップのはずが…ペース走に…でも、何とかノンストップ...
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