ごぶさたでした

金沢に戻って2ヶ月が過ぎました。

放置しててスミマセン・・・

元気にしてましたよ～～

何だか気忙しくてジムは3回ぐらいしか行けてませんが・・・

少しずつ落ち着いてきたんで、またぼちぼち更新していきます。

ジム日記2012-99

場所　TIP.X新宿
内容　ファイティングラッシュ45

東京最後のレッスンだな…
いい汗かけました。
皆様、お世話になりました!!!



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ジム日記2012-98

場所　ティップネス木場
内容　ファイティングラッシュ45

飲み過ぎのため、一本のみ。



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皆様へご報告

※ジムネタ、ラーメンネタではありません。

皆様にご報告です。

正式発表は月曜ですが、今月いっぱいで
東京を離れることになりました。

2年前の震災後、色んな不安を抱えて
上京してきた日がついこの前のように思われます。

仕事は楽じゃありませんでしたが
色んな方々と知り合って楽しい時間を過ごすことができて
本当に充実した2年でした。
ここまで腐らずに来れたのも皆様のお陰です。
本当にありがとうございました。

本来なら皆さん1人ひとりにお会いして
お礼をさせていただきたいのですが
この場を借りてお礼させていただきます。

本当にありがとうございました!!!

あと1週間、よろしくお願いします!!!

※大ドンデン返しがあれば
この場でご報告させていただきます!!





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ジム日記2012-97

場所　ティップネス木場
内容　TRXカーディオサーキット
　　　TRXコア
　　　スリムボクシング45
　　　ファイティングラッシュ45

昨日のTRXでしっかり筋肉痛になってました。
今日もしっかり追い込めました。

ジム日記2012-96

場所　ティップネス南行徳
内容　TRX自主トレ
　　　ファイティングラッシュ45

何となくファイティングラッシュがしたかった。
でもやっぱり体は少し重かった・・・

ジム日記2012-95

場所　ティップネス東新宿
内容　ファイティングラッシュ45
　　　TRX自主トレ
　　　TRXワークアウトチャレンジ

ギックリ腰復活後、初トレ。
ワークアウトチャレンジは1種目全くできない種目がありました。
まだまだトレーニング不足ですね・・・

今日は、この後次の店舗に移動しました。

ジム日記2012-94

場所　ティップネス木場
内容　NIKE TRAINING CLUB45

最初の方で腰を痛めてしまい
全く動けませんでした。
脂汗だけ大量にかきました…



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ジム日記2012-93

場所　ティップネス木場
内容　NIKE TRAINING CLUB45
　　　TRX自主トレ
　　　ファイティングラッシュ45

木曜のTRXの筋肉痛がまだ取れません…
歩き方がかなり不自然です…
今日は前後のストレッチが一番キツかったです。



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ジム日記2012-92

場所　NEXT AKASAKA
内容　TRX

タイキックリズムから出たかったのですが
TRX一本のみ。
かなりキツイクラスでした。
また機会あったら行こう!!



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