選考会まであと12日となったわけですが…
今日は2回練習で…
午後練は試合用のスパッツ水着を履いて計測をした!
ロングの計測内容は,
200×3本 2'30"サイクル
ハード DES
+
50×8本 40"サイクル
ハード
計測結果!…
200
1t 1'58"8
2t 1'57"4
3t 1'55"7
50
AVE 28"7
調子上がって来てるぅ↑↑
てか!
12日前なのにそれはそれで不安だわ;
大事なのは本番当日!
今いくら調子が良くても本番に速く泳げなきゃ意味がない!!
でも*
自信につながる練習できたと思うなぁ(^。^)
明日はオフ!
体をしっかり休める!!