いてー

ガタきてるー(:_;)

昨日なんか
ストレッチもしたし
ヤックにも行ったし
QPコーワゴールドものんだのにー(~_~ﾒ)

ケア完璧にしたんだけどなー(T_T)

俊敏な動きができない

明日は5:30～朝練



おやすみ(σω-)｡оﾟ

明日はオフ

やっとオフー

今はチャーリーとチョコレート工場見てた

ウンパルンパうける

ヤックに久しぶりに渡辺さんきてた

今日は一回練習だったけど12000も泳いでもう体がボロボロです

また明日(^0^)/

昨日…

昨日は,練習が17時前に終わって…

OBの勝村さんと松野さんと女子キャプテンのゆりと４人で飯に行った!

松野さんは山梨学院大学水泳部４代目の男子主将!!

今の部の問題や主将としての考え方,そしてチームを引っ張って行くための取り組み方,構え方!

すごく為になった時間になったと思うo(^-^)o

俺も９代目のキャプテン…
俺の色の年代を築いて行かなきゃならない

『心が変われば行動が変わる』

って,野村監督の言葉があるって松野さんが言ってた!

頑張る!!