昨日のGレッスンで
マインドセットが少しできた私
今朝は調子に乗って
アマゾンプライム無料ビデオ
おうちヨガ
日本では見れないかな？
英国限定かも
毎日続けるのって
歯磨きみたいに
ルーティンになれば楽なんだろうなぁ
ジムにも行きたいのだけど
今、対人恐怖症気味になってるので
おうちヨガが心地良いです
それと昨晩見つけたセール
電子書籍が90円
元値は1100円
期間限定セール
買う前に立ち読みができたので
納得して購入
良かったです
わたしこの背中で握手ができないほど
肩甲骨がガチガチなので
挑戦してみたいと思いました
以前は日本から買えなかったけど
買えるようになったのですねー
紙の本は重たいし場所も取るので
電子書籍はとても便利です
でも読みたい本が
全部電子書籍ではないので
そこは仕方ないですけど
海外居住者には便利です
スマホやパソコン
ヘビーユーザーで
仕事も前かがみなので
肩こり、猫背が問題
四十肩の経験もあり
ヨガもこの肩甲骨のストレッチも
肩周りの筋肉がほぐれることにより
姿勢もよくなり柔軟性のアップを期待
そして何より
ゴルフのスイングに可動域が広がり
飛距離も伸びるはずと踏んでいます
ダイエットもそうですが
目的を持つことが必要ですよね
これから
放置中の英語の勉強をして
(これも目的あり)
午後は打ちっぱなしへ行く予定
日本ではGWですね
意味不明の緊急事態宣言
海外のマネか？
または政治絡みか？
個人商店やレストランが
倒産しそうです
それに比べ
パチンコ屋さんは厳しい規制が
入ってないから
矛盾していると
ユーチューバーが言ってました
本当かどうか
日本にいないのでわからないけど
パチンコ屋を経営している在日には
寛大な日本？らしいです