ガブガブガ

この世にはね２種類の人間がいるんだ……
それが何だかわかるかい？



……男と女ですか？


違う…


いい人と悪い人？


いや…違う


強者と弱者？


違うな…

Ｔ：　今日、食事は？

Ｓ：　1時間半くらい前にチーズケーキを...

Ｔ：　今日は、チーズケーキですか？初日がおはぎ...２つで、次はロールケーキでしたよね？

Ｓ：　…。

Ｔ：　トレーニングの後は、どうしてるんですか？

Ｓ：　このあいだ、ビールを飲んでしまいました。　X0

Ｔ：　…。

Ｓ：　糖質ゼロの！

Ｔ：　けっこう飲むんですか？ガブガブ？

Ｓ：　友達とかといる時はけっこう。。

Ｔ：　ガブガブガブ？

Ｓ：　ガブガブガ。　くらい。　:D

Ｔ：　トレーニングの後は、絶対飲まないでください！！糖質とか関係なくて。アルコールが問題なんです。アルコールは、せっかくいい感じになった筋肉を壊してしまうと思ってください。ドブにお金を捨ててるようなものですよ。

Ｓ：　（ド、ドブーーーー）　…はい。　:'(

てな、かんじで加圧トレーニングはじめました。

すごく楽しい！

やっぱ運動いい！

こんなんゆうのなんやけど、、

お金払ったらなんちゃら・・・とか、嫌ーな話やけど、、

きっちり払って、60分インストラクターとマンツーマンのトレーニングは、かーなーりいい！

ちゃんとヘルニアのこととか調べて、どこをどんな風にトレーニングしていけばいいかとか考えてくれるし、励ましてくれるし、最後ストレッチとマッサージ？してくれるし♡

よくプロのスポーツ選手とかが練習とか試合の後にやってもらってるアレ。

あこがれててんな～

って、なんか下心まんさいやけど、本気で自前のコルセットを目指して頑張ってます。

腹筋は、発声にもいいだろうし、

ベリーやヨガにも復帰したいし！

GET newme♡

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写真は、ヒメアノールの日本でピュアな人50人に入ると自負している安藤さん。ヘルニア持ち。しかもタメ。いや～な共通点多いー　

そう言えば、mixiの紹介文にwhistleが“腹から声だせ！”みたいなこと書いてたなー

あれ、ずっと覚えてるから！（笑）