昨日（6/18）と一昨日（6/17）の体重を測っているのにブログに書き忘れた💦
6/17 93.40kg（増えた）
6/18 92.95kg（6/17よりかは減った）
スープを多めに摂って、満腹感を得やすくするという戦法です。
最近はポトフを作って食べてます。体ポカポカで気持ちいいです。
今日から月経が始まったので、めっちゃお腹痛いです。
しかも、天気が悪いので頭痛もしてて。。。
でも仕事を休めない💦
がんばります〜
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昨日（6/18）と一昨日（6/17）の体重を測っているのにブログに書き忘れた💦
6/17 93.40kg（増えた）
6/18 92.95kg（6/17よりかは減った）
スープを多めに摂って、満腹感を得やすくするという戦法です。
最近はポトフを作って食べてます。体ポカポカで気持ちいいです。
今日から月経が始まったので、めっちゃお腹痛いです。
しかも、天気が悪いので頭痛もしてて。。。
でも仕事を休めない💦
がんばります〜