昨日、お仕事をさせてもらっている編集者さんが
このブログを読んでくれていることを知り、
顔から火が出るくらい恥ずかしくなって、
頭の中で、
私への悪口の大合唱が
始まりました。
穴があったら入りたいというか、
自分をボコボコにしたくなるというか…
編集者さんは何も1mmも悪くなくて、
(むしろ読んでくれてありがとうございます🙏)
これが俗に言う
左脳の自動思考というやつですね！
↓このネドじゅんさんの話、めちゃくちゃおもしろいです！
私のこの思考、人から見たら
謎過ぎて意味がわからないと思います。
でも本人は勝手に恥ずかしくなって、
自分責めを始めて、
うわあああってなってる🤣
今まで、
「これが私のめんどくさいところ」とか、
「ダメなところ」だと思ってたんですが、
心のことを知っていくうちに、
結構誰にでもある？
と知って、安心しました。
これ、原因は
現在になくて、
過去に
あります。
今をどうにかしたとしても、
また似たようなことが起きたら、
再発します。
起きて普通のことだし、
これこそが生きづらさの原因。
そしてこれは
止めることもできます。
こういう勝手に起きて止まらない
自分責めを楽にする方法の１つが、
ヒプノセラピーなんですが、
すぅさん、ヒプノセラピストさんと
めちゃくちゃご縁があって、
ありがたいことに自分も体験したり
見せてもらったり教えてもらったり
しました。
私はヒプノセラピーはできませんが、
このような癒しは、
顕在意識下でもできると聞いて、
最近占いで気になった方には
こういう思考の原因を紐解くような
深掘りもさせてもらっています。
だからむしろ、こういうのが出てきた時は、
自分で実践するチャンス✨✨
自分にどんな傷があるのか気づいて、
癒せるチャンスです✨✨
そういうのすっ飛ばして、自動思考を止めちゃおうという究極なのが、ネドじゅんさん🤣(オススメ！)傷が深すぎて触れない人は、こっちの方が早いかもしれません😢
インナーチャイルドの癒しは
いずれマンガで
わかりやすくまとめようと
思っていたんですが、
自分も整理できるし、
そうやって止まらない自分責めの原因は
過去にあって、
整理していくことで
スッキリするっていうのが、
誰かの役に立ったらいいかな…と思って
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