すぅさん、今年のテーマは自己受容。
自己受容について発信していこう
と思っています。
自己受容の素晴らしい点は、
・生きづらさからの解放
・人生が自分らしく、楽しくなる
・潜在能力の開花
・世界平和
など、様々あります。
ぶっちゃけこれができたら
全部うまくいくんじゃないかっていうくらい
人生の究極奥義
それが自己受容。
これを書きながら、自己受容について考え、
深めていきたいと思っています。
そんな究極奥義ですが、
デメリットもあります。
すごくいいことなのに普及しない理由は
ここにあります。
今日はそんな
自己受容の「デメリット」
について、書きたいと思います。
自己受容とは、どんな自分も受け入れること。
何ができても、できなくても、
いいところも、悪いところも、
どんな自分も受け入れる。
ダメでクズなところも、
100%愛する。
そんなイメージです。
できるとかできないとか、
ちゃんとしてるとかしてないとか、
そんなことで
自分の価値をジャッジしない。
存在だけでマル🙆🏻♀️
今ココにいるだけで、
素晴らしい❣️✨✨
そうやって
自分のすべてを受け入れ
価値のある大切な人として、
自分を扱います。
どんな些細な気持ちも、
大切に汲み取って、
聞いてあげます。
自分の願いを叶えてあげます。
そんなことをしてるとどうなるか。
嫌なことが、
我慢できなくなります。
やりたいことしか、
やりたくなくなります。
嫌な人も
我慢できなくなります。
嫌な人のご機嫌が
とれなくなります。
ようするに
頑張れなくなる。
これ、困る人、いっぱいいませんか？
本当の気持ちに気づいたら…
頑張れなくなったら…
仕事に行けない。
人間関係が破綻する。
ダメ人間になる。
そんなことを恐れていませんか？
この縛りが、自分の心を封じています。
これこそが生きづらさの原因
人生における苦しみの原因だとしたら
どうですか？
自己受容のデメリットは、
嫌なことができなくなる。
嫌な人と関われなくなる。
頑張れなくなる。
なので
嫌なことをやり続けたい、
嫌な人とも仲良くしたい、
何事も頑張りたい人には
おすすめできませんし、
これを続けながら自己受容することも
また難しいのです。
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