今日も朝は寒かったですね昼から15度
寒暖差に気をつけたいですね
こないだ内科にお薬貰いに行った時
先生から味噌飲みなさいと言われた
私はあまり上手に作れないので…
簡単な作り方教えていただいた。
玉ねぎ1個すりおろして赤味噌白味噌各80g リンゴ酢大1杯を泡立て器でよく混ぜて冷凍する これで10杯分
私はめんどくさいので味噌やリンゴ酢玉ねぎ倍にして作り置きしてます
ダシも少しだけ ジップロックで保存
これが手軽で美味しい お勧めです。
ちなみにお味噌は冷凍出来ます
固まらず日持ちしますよ
身体にいいよ と先生がおっしゃってました お試しあれ