西宮のさくらくです^^
日曜日は、ある懇親会があり、昼？いや、夕方…3時頃からの食事会でした。
もう3時やのに、わーい♪♪お肉～♪チーズ～♪肉～♪魚～♪海老～♪肉～♪と無限ループにはまった末、〆のデザートときたもんだ。
デザート以外、糖質は摂っていないので、まだまし？！な、“つもり” でした。
…でしたが、どう考えても普段の食事の5倍以上食べています(最近のランチのお弁当箱サイズから換算)。
その日の夜は、胃腸が完全ストップ。
翌朝はしんどい(ビールは乾杯時のグラス半分しか飲んでいません)😰
無理矢理会社に行って、10時頃になってやっと胃の中のものが送り出されていく感覚が…(実際は知りませんが)
未消化物で腸壁をやられているのか、腰が激痛です。
IBDの再燃かと赤くなったり青くなったり。
どうにかこうにかでも、その日を切り抜けないと預かった仕事が終わらないっ困ってるところ、
用事があって庭に出たら、昔誰かが植えたらしいローズマリーが隅っこでひっそり花を咲かせていました。
何もないよりいいかー、とひと枝いただいて、腰に当てる。IBDに良いとはあまり思えないけど、とにかく香りで気が紛れます。
申し訳ないけれど、月曜日は仕事のパフォーマンスを下げてしまいました。激反省です。
食べ過ぎは、だめですね。