西宮のさくらくです^^
前職では、何をかくそうわたくし「ラジオ体操アンバサダー」(自称)でございました。楽しく仕事するにも身体が資本よっ！てことで、グループみんなで時間を見つけてストレッチやら体操やら、しておりました。
というのも、
そのさらに前の職場が毎朝ラジオ体操のあるところだったのですが、その時に目覚めた！！のです。
雑誌で読んだ劇団四季さんのラジオ体操の話や、中村格子さんの本も参考にして編み出した、その名も『2割増ラジオ体操』。←無理しないために、負荷2.5倍！とかは自粛。
今の職場は業務開始前に体操があるパターン。時間外労働？！せっかくなら、息が上がるくらいまで体操しちゃろうやないの。
…おかげでその後の朝礼、汗がとまりませ～ん。