寒波が続いておりますね、みなさんがお元気でありますように☆
さて、週末に恩師の自己啓発セミナーに少し顔を出させていただきました。
そこで、当たり前のことですが改めて1年の目標を立てる大切さと言葉の
大切さを学びましたので、皆さんにシェアーさせて頂けたらと思います＾＾
皆さんの2014年の目標はどんなものでしょうか？
目標は具体的にできれば数値化して、
まずは文字にしてリストされると夢を実現しやすくなります。
例えば、簡単な例ですと年収1000万！とか、体重5キロ減を5月末までに達成するなど。。
そしたら1000回くらい「年収1000万！」、「体重００キロ！」と言葉に出してみる。
（これは深層自己説得という手法です＾＾）
また、紙に書いた目標を毎日目に留まる場所に貼っておくのもいいです。
よく、スポーツ選手は、こうした目標をベッドの上の天井に貼っているなんて
お話も聞きますよね。
目標をクリアにして意識することで、その目標に達成するアイディアが浮かんできます。
それをまたリスト化し、１つずつ楽しくこなしていくといつのまにか夢が
実現しているということです＾＾
信じられる人は是非試してみてくださいね☆
私も2月なのにまだ明確な目標をリスト化していなかったので、
今週は自分の今年の目標を明確化、それを達成するためのアイディアを
リスト化したいと思います＾＾
また言葉のパワーについてですが、
ハワイアンヒーリングに、ホ・オポノポノがあります。
これは、「自他一体」という宇宙法則に基づくもの。
例えばいやな人やモノ、事を思い浮かべて、次の4つの言葉をいうことで、
相手や出来事、自分自身を癒す、
感情をリセットしてくれると言われています。
ごめんなさい
許してください
ありがとう
愛しています
を20回くらい言ってみる。
言葉を変えるだけで変わるの～と思うかもしれないのですが、
感情を変えてから言葉に出す方が断然難しいのです(^_^;)
聖書でも「はじめに言葉ありき」とあります。
是非、皆様の幸せと豊かさのために、
素敵な言葉を普段から使うようにしてみてくださいね☆
効果がありましたらシェアーもお待ちしております♪
*ナチュラルでハッピーな暮らしをサポート*
ナチュラルマインド