還暦前のダイエット記録 -17ページ目
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還暦前のダイエット記録
膝壊しました。医師からの助言「3kg減らすと再発しにくくなるよ」その言葉でやらなきゃ!と決意。
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スゴイ雨
朝から雷も鳴ってる。
2日続けて降っている。
体重は少しづつ減少中
でも気分は重いです
65.4㎏
➖0.1㎏
13733歩
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