多かれ少なかれ、あなたも私も
人間関係で、問題や悩みを抱えています。
人は、何らかの形で、他の人々との関わり合い
絆の中でしか生きられなものなのです。
◆たとえ、他人を嫌い、一人孤独に
仙人の様な生活をしていたとしてもです。
昔、田舎の部落から
「俺は、他人との関わりが嫌いだから
山奥で人里離れて仙人の様に住む」
と宣言し、部落から離れた山の奥に
住みついた偏屈なジイサマがいました。
◆その部落が今回の熊本地震の様な災害に
あって、村中の人々が、別の場所に移動し
生活拠点を変えたところ・・・
なんと、くだんの偏屈ジイサマも
部落が移動したそばの山に引っ越した・・・
という逸話があります。
偏屈ジイサマも、山の上からかつていた
部落を眺めては、昔を懐かしんでいたのかも
しれません。
◆これほど、人間というのは「他者との関係を
断ち切って、生きていくことは不可能」なことなんです。
そもそも、「集団帰属欲求」という
本能が人間には備わっています。
太古の昔から、猛獣や他の野蛮な民族に
襲われないように、多くの人たちと共同生活
を営むように、作られているんですね。
◆それでも、・・・他者との関係性
人間関係で、悩む人は多いです。
どうすれば、人間関係で悩まなくて済むのでしょうか・・・
沢山の考え方、手法があると思います。
今日は、その中から、単純だけど、強力な
ものを１つご紹介します。
それは
◆『相手の立場に立って、相手に優しくすること』
言葉にするとこれだけです。
（影の声）オイオイ、それが出来ないから困ってるんだろう！！
（神城）そうですよね、これだけポンと言われても困っちゃいますよね・・
そこで、今回はもう一つの秘策を伝授します。
それはね、
『あなた自身を大切に、自分自身に対して優しく接すること』
これですね。
（影の声）何のこっちゃ？ 自分に優しくって、自分を甘やかしてイインカイ？
（神城）自分を甘やかすってことじゃないんです。
今の日本人は、概して「自分自身に厳しすぎる」人が多すぎですね。
自分を甘やかしてはダメですが、厳しすぎるのも駄目ですね。
自分自身に対して、あたかも無二の親友に接するように
優しく、大切に接してあげること、、これです！
特に、仕事やプライベートで何か頑張った時は
自分で自分を思いっきり「褒めて」あげましょう！
ご褒美に、普段食べられないごちそうを自分にあげたり
完全休息日を提供したり・・・
自分を大切にすると、他者に対しても余裕が出来て
他の人にも優しくする「心と体の余裕」が生まれて来ます！
是非とも、お試しあれ！！
とっても「気分よく」会社や、学校に、いってらっしゃい！！
https://youtu.be/Us78Ze1u6lo