しばらくこの日記も更新していませんでしたね。


この10日間ほど、実は悩んでいました。


この【サイコ・サイバネティクス】という考え方は
これまで経験した自己啓発の類の中で
少なくとも自分にとって非常にインパクトのあるものです。


ベーシックコースを一通り終えてみて
素直にそう思いました。


実際6週間をかけて毎日取り組んできたことなので
継続性がない私が続けてきただけでも素晴らしいことだと言えます。


問題は、はっきりしています。
ドクターモルツがはっきりと示しているように、
まずはきちんとした「目標」を持つことです。



そう。「目標」の設定なくしてどうして「成功」があろうか?



私はすでに40代半ばになりましたが、
改めて自分人生を振り返ってみて、
他人に与えられた目標をクリアすることには長けていたけれど
自分で目標を設定し、それを追い続けてきた経験が乏しい、と
驚くようなことを発見したのです。



このことは薄々気づいてきたことです。


しかし、この機会がなければ敢えて直視せずにいたかもしれません。


そんな馬鹿な?と思われるかもしれません。
いや、誰だってそんなもんだよ、と言っていただけるのかもしれません。
しかしながら、気付いてしまったのです。



あと何年生きるのか(これも自分次第かもしれませんが)は
分かりませんが、残りの人生に対して
前向きで追いかけ甲斐のある目標なくして
どうして生きていくことができるでしょうか?

そんな風に思い始めたのです。



自分を取り巻く環境は刻々と変化し、
ともすれば自分の心の中が乱れて、呆然と立ち尽くしてしまいがちです。


漠然と「成功したい」「幸せになりたい」と思っているだけではなくて
もっと具体的に、もっと自分の言葉で、もっと素直に
もっと内から溢れるように、もっとワクワクできるような・・・。



そんな「目標」を持ちたいと思います。



今日の目標。
今年の目標。
5年後になりたい姿。
10年後にありたい自分の状態。
そして人生を振り返るときに良い人生だったと思える状態。



この【サイコ・サイバネティクス】を学んだからこそ
そして「目標」を立てる決心をしたからこそ
幸せな人生を歩めたのだと、言えるように。



まだまだ私の挑戦は続きます。


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【サイコ・サイバネティクス Basic Lesson-6・終了】



ここ10日間ほどこのブログ更新をさぼってしまいました。


9月28日に自宅に届いた「サイコ・サイバーネティクス」の
ベーシックコースを開始して6週間が経ちました。


基本的に何事にも継続性がないと思っていた私ですが、
意外にもこのセルフイメージは変えることができました。
6週間もの間、きちんと学習をしていくということができたのです。



最初は半信半疑で始めたこのレッスン。
途中、幾度も躓きながら生来の「探究心」は衰えることなく、
「成功する」ことを学ぶことができました。



1975年に亡くなったモルツ博士が開発したといわれる
このプログラムですが、他の自己啓発ものよりも価値はあると
素直に認めます。



何よりも「耳で繰り返し聴く」ことは、
潜在意識の中でもしっかりと脳が蓄積してくれるので
単に本を読むだけよりは身に付くスピードが高いと思います。


加えて、レッスン毎の「エクササイズ」。
苦手なものもあったり、途中でパスしたものもありますが、
これも意味理解と習慣作りには大いに役に立っていると思います。


著作権の問題があるので、
このブログの中で詳細を書けないことが
実は本当に残念です。


もっと廉価でオープンにしていけばいいのになぁ、と思います。



少し笑ってしまったのは、
「自分を変える12週間イメージプログラム」でありながら、
レッスン6の最後で


「レッスンは1回やっただけでは身につきません」
「ベーシックコースを再度最初からやることをお勧めします」
「できれば1レッスンにつき3週間かけて復習することです」
「何事も21日間でようやくその人の習慣になるから」


と、驚くようなことを言われたことです。



ということは、ベーシックコースを
1回目6週間+2回目3週間×6レッスン=30週間=210=約10ヶ月。
次のステップ(マスターコース)も同様に10ヶ月だとすると


な、なんと20ヶ月=1年と8ヶ月・・・・。



気が遠くなりそうです。



なるほど、そういうことですか。
わかりました。はい。



ということで、真面目な話、
ベーシックコースの復習に入るか、
マスターコースに進むか、
もう止めてしまうか、の選択で少し迷っています。


このブログは引き続き更新していきますので
また来てください。

よろしくお願い申し上げます。



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【サイコ・サイバネティクス Basic Lesson-5・4~5日目】



苦手です。エクササイズ。


iPodでレッスンを耳で聴いたり、
テキストを読みながら重要な箇所にラインを引いたりは
マメに毎日やっているのですが・・・。


肝心のエクササイズが・・・苦手です。


・ミラーエクササイズ
・今日の目標エクササイズ
・心の映画館エクササイズ


など、各レッスンに共通のエクササイズをやるのが
ちょっと苦痛ですね(笑)


まだまだ自分のモノにはならないのですが、
じっくりやっていきますね。

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