すぐ忘れる

朝のルーティンが決まってない。起きる時間によってはバタバタしてるため、体重や血圧を計ることを忘れます。

引越しと同時に両親と同居。大きく変わった生活。通勤も歩きから車に

とかいろいろ言ってますが

要はちゃんとしたダイエットの意識が無い

だから忘れる。

６７.５kg